Axelsmärta eller Skuldersmärta

Besvär i axel/skuldra är en relativt vanlig orsak till att man uppsöker kiropraktor. Många känner att det är något som sitter fast i axeln, eller att det drar ut i överarmen vid vissa aktiviteter eller när man sträcker sig på vissa sätt.

Orsaker till axel- och skuldersmärta

Vi utgår från att det finns två huvudanledningar till axel-/skulderbesvär; den ena är spänningar i bröstrygg, bröstkorg och axelns muskler.
Den andra huvudanledningen är att man har fått en fysisk skada i axelns muskler, senor eller ledkapsel. För att komma problemet närmare undersöker vi muskler och stabilitet i axeln med ortopediska test, precis som ortopedkirurgen gör. Vi undersöker även spänningar i området runt axeln, inklusive bröstrygg, bröstkorg och nacke. Detta gör läkaren eller ortopeden ibland men långt ifrån alltid.

Om man får ont i en axel är det bra att först fundera på vad man nyligen gjort. Är det något som uppstått efter man suttit många timmar vid datorn senaste dagarna? Eller har man ramlat och tagit emot sig med den armen för en tid sedan?
Det kan också vara gamla kända skador som blossar upp vid dålig hållning eller om man slutat utföra sin rehab.

Rotatorcuffen

Mycket ofta är det problem med den stabiliserande muskulaturen runt axeln. Den sitter i skulderbladet och sträcker sig till överarmsbenet och stabiliserar axelleden strax innan och under belastning. Ofta är denna muskulaturs funktion av någon anledning satt ur spel. Rotatorcuffen är ofta huvudmålet för träning i fysioterapi.

Behandling av axelsmärta och skuldersmärta 

Väldigt många som vi träffar för axelbesvär blir bättre av att vi släpper på spänningar i området, korrigerar hållningen något samt utför några enkla övningar hemma eller på gymmet. Speciellt om man inte har råkat ut för direkt våld mot axeln, och/eller känner sig mycket spänd generellt i området är det bra att börja med att träffa kiropraktor.

När behöver du söka vidare/vilka kan inte hjälpas?

För allvarliga axelproblem eller tillstånd såsom frusen axel (frozen shoulder) eller känd ruptur rekommenderar vi att du kontaktar Södermalms Ortopedi, som också har diagnostiskt ultraljud. De har också mycket bra information om olika allvarligare axelbesvär på sin hemsida.
För remiss till Södermalms ortopedi bör man först ha provat konservativ behandling, det vill säga rehabträning/fysioterapeut och kiropraktor eller naprapat.