Vanliga frågor

Vad är Kiropraktik?

Yrket hör under gruppen manuell medicin och uppstod i slutet av 1800-talet i USA.

Utövandet av manuell medicin är inget nytt och har använts i alla tider och i sannolikt alla kulturer under olika namn. Det finns tecknade bilder som beskriver hur Hippocrates (som man historiskt sett kallar den första läkaren) använde manuella tekniker med rep och bänkar för ca 2400 år sedan (se Hippocratic bench).

I omvärlden är manuell medicin mycket mer utbrett än i Sverige och i ex. grannländerna Norge och Danmark är kiropraktorer en integrerad del i sjukvården.

Där kan en kiropraktor ge remiss till slätröntgen, magnetröntgen samt till specialistläkare. I Norge kan hen även ge kortare sjukskrivning vid behov. I Sverige finns förhållandevis få kiropraktorer och den allmänna vården är klart mer konservativ när det kommer till rehabilitering av ryggbesvär.

De flesta människor i västvärlden idag får ryggbesvär av någon sort, minst en gång i livet, och samhällskostnaderna är enorma när man räknar in sjukskrivningar och utebliven arbetskraft. Besvären kan vara mycket påfrestande för den enskilde och påverka både fysisk och psykisk hälsa om de lämnas obehandlade. Vissa har besvär kortvarigt som sedan går över, men många lider av långvariga/återkommande besvär som inte går över av sig självt eller med lättare tilltag som t.ex. smärtstillande medicin eller rehab-övningar. Ofta känner man sig stel och spänd, tappar rörlighet eller får någon slags låsning/upphakning. Har du sådana besvär, speciellt om du har besökt andra vårdgivare utan effekt, så är det dags att komma till oss.

Varför träffa kiropraktor

De vanligaste orsakerna man söker för är att man har ont i ena sidan av ryggen, ont i axlarna och nacken eller känner sig stel och att det känns som att en nerv/något sitter i kläm. De vanligaste områden där dessa problem uppstår är nacke och axlar, bröstrygg/bröstkorg samt ländrygg.

Klassiska sökorsaker är smärta kopplat till rörelser eller belastning, som att det t.ex. gör ont att lyfta något, det gör ont att sträcka sig, eller gör ont när man tränar.

Utmaning i integrationen i svensk vård

Många vårdgivare i Sverige känner tyvärr inte till vad en kiropraktor gör och vilken gedigen utbildning som ligger bakom yrket. Därför är det heller inte konstigt att det sällan ges remiss eller rekommenderas att man uppsöker en kiropraktor. Detta är något vi märker hos många patienter som redan sökt vård och fått förklaringen att inget går att göra annat än att ta smärtstillande och träna. Riktigt så enkelt är det inte med ryggbesvär. Vi undersöker alltid din ryggrads- och bröstkorgs rörlighet för att upptäcka inskränkningar i funktion.
Det är nämligen en förutsättning att du är rörlig i muskler och leder innan du börjar träna, belasta eller röra dig mer igen.

När vill vi träffa dig?

Vi träffar dig helst relativt snabbt från det att du får ett ryggskott, en nackspärr eller spänningar i bröstkorgen. Från debut och upp till ca 10 dagar brukar vara optimalt, besväret har då som regel inte hunnit sätta sig ordentligt. Om det inte känns som att besväret kommer gå över spontant är vårt råd: Vänta inte för länge!
Gör det lättare för oss att hjälpa dig genom att inte gå och dra på besvären.
Boka tid hos din kiropraktor i Stockholm här.

Inför och efter besöket

För att få ut maximal effekt av behandlingen finns det enkla tips som vi vill dela med oss av. Manuell behandling av kroppens leder är just ett sätt att återskapa rörelse i stela områden. Kan du själv röra på dig innan besöket hos oss så kommer det med stor sannolikhet att både underlätta behandlingen samt öka effekten. Försök att ta en promenad innan du kommer till oss, det kan göra behandlingen lättare. Främst gäller det dig som har en stel och smärtsam ländrygg, men även om det är t.ex. bröstrygg, skuldra eller nacke som du söker för så brukar en promenad innan behandlingen mjuka upp kroppen och till dels detta område.

Tänk lite som uppvärmning innan träning.

Samma sak gäller efter behandlingen; kan du gå en promenad eller vara i rörelse t. ex. cykla så är det klart bättre än om du sätter dig i en bil och påbörjar en lång bilresa. Har du inte tid eller möjlighet att ta en längre promenad efter besöket så försök istället vara extra noga med att byta ställning på kontoret eller bara undvika att sitta stilla för länge åt gången samma kväll.

Vi vill att du de första 24 timmarna efter besök undviker att belasta ryggen tungt, repetitivt eller stötigt. Det vill säga att du undviker t.ex. styrketräning, löpning, krattande och packande flyttlådor.

Biverkningar kiropraktor

Vanliga biverkningar kiropraktisk behandling är trötthet och ömhet. Precis vid/efter behandlingsögonblicket blir man ofta varm och lite svettig och många blir törstiga direkt efteråt. En bra liknelse är att en behandling är lite som ett träningspass för kroppen, därför kan det vara bra att inte gå och träna direkt efter besöket. Ta hellre en promenad

Många tycker behandling kan kännas läskig, sannolikt till dels då filmindustri m.m. överdriver hur lätt det är att skada någon genom att framkalla ljud i nacken.

Allvarliga biverkningar är mycket ovanliga. I storleksordning med att de är så pass ovanliga att det är farligare att köra bil till och från mottagningen. 

Lite samma som i fenomenet rädsla för att flyga, där det statistiskt sett är mycket farligare att ta sig till flygplatsen med taxi eller egen bil. Det kräver såklart att kiropraktorn är utbildad, liksom man vill flyga med en utbildad pilot.

Vad kan jag göra själv?

Det finns mycket man kan göra för att försöka hålla ryggbesvär borta, det som fungerar är allt som innefattar rörelse. Om det är gruppträning på Friskis och Svettis, långa hundpromenader eller simning är mer sekundärt.
Med det sagt så finns det träning som fungerar mer effektivt än andra former, det är nämligen styrketräning i kombination med promenader.

Kiropraktor Stockholm pris

Detta beror kort sagt på hur många besök som kommer behövas.
Vi arbetar privat, men håller konkurrenskraftiga priser.

Det är generellt sett svårt att säga hur många behandlingstillfällen som behövs för ett visst besvär då vi alla är olika, har olika livsstil och har haft besvär olika länge. Det är helt enkelt många faktorer som spelar in, vissa kända och vissa okända.
Har du haft besväret i längre tid så räkna med att det kommer behövas mer än ett besök.
Vi brukar säga att desto längre tid som du haft besväret, ju fler besök behövs. Långvariga besvär brukar återkomma i större utsträckning än kortvariga, men återfallen brukar vara lindrigare och lättare att få bukt med.

Men det finns undantag där vi själva trott på långsam bättring, där bättringen kommit snabbt så från fall till fall kan det vara ganska svårt att förutse.

Hur snabbt man svarar på första eller de första behandlingarna brukar ge en fingervisning på hur snabbt det kommer att gå.