• Hem
  • Om oss
  • Kiropraktik och Naprapati
  • Vanliga frågor
  • Joint Academy
  • Vanliga symptom
    • Huvudvärk och Migrän
    • Löparknä
    • Ryggskott
    • Ischias
    • Diskbråck
    • Artros
    • Axelsmärta eller Skuldersmärta
    • Ont i Ljumsken
    • Nackspärr
  • Blogg
  • Boka
  • Hem
  • Om oss
  • Kiropraktik och Naprapati
  • Vanliga frågor
  • Joint Academy
  • Vanliga symptom
    • Huvudvärk och Migrän
    • Löparknä
    • Ryggskott
    • Ischias
    • Diskbråck
    • Artros
    • Axelsmärta eller Skuldersmärta
    • Ont i Ljumsken
    • Nackspärr
  • Blogg
  • Boka

Klättring och kronisk ryggsmärta

Publicerat 2016-09-08

 

PubMed Databas

 

Klättring har nu bevisats vara effektivt mot kronisk ryggsmärta i ländryggen (Chronic Low Back Pain/LBP). En randomiserad studie visade att det kan vara en av de bästa behandlingsformerna. Med andra ord goda nyheter för dig som redan är klättrare eller funderar på om det är något för dig.

 

Forskarna tror att det har att göra med att det är en aktivitet som är roligare än vanlig rehab, utförs i closed-chain och att man blir mer tvungen att fokusera på bålkontroll jämfört med annan träning.

  • Hur vanligt är det med diskskador?
  • Din Kiropraktor Södermalm
  • Varför börja träna på gym?
  • Sommarstängt v. 31

Kontaktinformation

 

Wollmar Yxkullsgatan 25, Huset MARIA Våning 3,  118 50 Stockholm

Telefon: 073-7087050 

Se även

  • Hem
  • Om oss
  • Kiropraktik och Naprapati
  • Vanliga frågor
  • Joint Academy
  • Vanliga symptom
    • Huvudvärk och Migrän
    • Löparknä
    • Ryggskott
    • Ischias
    • Diskbråck
    • Artros
    • Axelsmärta eller Skuldersmärta
    • Ont i Ljumsken
    • Nackspärr
  • Blogg
  • Boka

I samarbete med

Vården.se logo
Capio Logo
Ny LKR Logo
Södertörns Kiropraktik och Rehab