Nackspärr

Tillståndet där smärta och stelhet i nacke och/eller bröstrygg blir så pass stora att det är svårt att på röra huvudet i en eller fler riktningar kallas för nackspärr.

Den vanligaste orsaken är stelhet, låsningar och krampande muskler.
Det kan också uppstå som en följd av inflammation eller diskbråck i nacken och då brukar man ha lite fler symptom än stelhet och smärta.

Liksom vid ryggskott så är det viktigt att man försöker röra på sig som vanligt, utan att ta i för mycket. Försök att lyssna på kroppen.

Känner du att tillståndet inte går över av sig själv, är för våldsamt eller att smärtstillande och rörelse/fysioterapi inte räcker så boka in ett besök. 

Även om besväret släpper efter en tid så är risken stor att en rest av besväret sitter kvar. Om du märker att du blev nästan bra men inte helt bra, så är det en mycket bra idé att boka in en behandlingstid för att bli av med problemet helt, så att besväret inte återkommer när du lyfter något tungt igen eller gör en hastig okontrollerad rörelse. 

OBS: Har du feber, kraftig huvudvärk, illamående och nackstelhet så kan orsaken vara en hjärnhinneinflammation. En sådan nackstelhet gör det svårt att titta ned eller lägga hakan mot bröstet. Då måste du ringa 112.