Tips på löparsko för hårt underlag
Publicerat 2021-08-24
Här kommer ett tips som jag brukar dela med mig av: Altra Torin
Bra löpskor är viktiga för såväl löpning som långa promenader. Många av oss har inte tillgång till grusvägar eller skogsstigar för vardagsmotion, hårdare underlag såsom asfalt och betong ställer högre krav på skorna.
Detta är skor som jag använt i över ett år och kan rekommendera av flera anledningar:
- Allaroundsko med bra dämpning
- Ej högre häl jämfört med övriga sulan, vilket ger ett bra rull och minskar stötar drastiskt (även kallat zero toe drop eller barfotasko).
- Bra plats till framfot och tårna som expanderar vid fotavveckling (strax innan man lyfter foten).
- Inte för styva, låter foten röra sig som den ska.
- Tjock dämpning utan att bli för "lösa".
- Finns i dammodell med något smalare passform.
Det kan vara bra att se upp med skor som har zero drop om man har besvär med hälsena eller vader, då just hälsena och vad sträcks något mer än traditionella skor som har en uppbyggd häl.
Dessa skor är något små i passformen och jag använder 0,5 storlek större än jag brukar.
/Gustaf