Kategori: Okategoriserade

Hur vanligt är det med diskskador i ländryggen, hos 40-åringar?Publicerat 2022-11-04 Vårdpersonalen i grannlandet Danmark tyckte för ett par år sedan att de såg så många diskbråck när man började göra fler MR-undersökningar av patienters ryggar. Staten gick till slut in och finansierade en undersökning av 412 st 40-åringar, slumpvist utvalda på ön Fyn ur personnummerregistret,…

Din kiropraktor SödermalmPublicerat 2022-10-13 Vi finns här för dig alla vardagar i Sjukhuset Marias lokaler, på plan 3. Kom förbi oss om du söker kiropraktor Stockholm akut. Om du har frågor om behandling av just ditt besvär så är du välkommen att ringa oss och lämna ett meddelande med ditt telefonnummer, så ringer vi upp dig så snart…

Varför börja träna på gym? Publicerat 2022-09-20   Fördelarna med att träna på gym över annan träning kanske inte är så många. – Men de är starka: Det finns tillgängligt nästan överallt. Fungerar året om och oavsett väder. Möjliggör träning av hela kroppen, också överkropp som man annars missar helt med t.ex. löpning eller cykling.…

Sommarstängt v. 31Publicerat 2022-07-24  Vi försöker hålla ledigt om lott, men första veckan i augusti har vi båda semester. Ha en grym sommar!

Forskningsbaserad Podcast om hälsa – Huberman LabPublicerat 2021-09-20  En mycket inspirerande och bra podd där professor Andrew Huberman går igenom olika ämnen under temat hälsa. Vissa avsnitt är interviewer med forskare/experter och vissa mer som litteraturgenomgångar. Han arbetar som professor på Stanford Universitet, men denna podd gör han oberoende av sin anställning, varför han har inslag…

Tips på löparsko för hårt underlag Publicerat 2021-08-24 Här kommer ett tips som jag brukar dela med mig av:  Altra Torin Bra löpskor är viktiga för såväl löpning som långa promenader. Många av oss har inte tillgång till grusvägar eller skogsstigar för vardagsmotion, hårdare underlag såsom asfalt och betong ställer högre krav på skorna.  …

Tips på Massagepistol 2021Publicerat 2021-03-07Efter att frågan om vilken massagepistol jag använder dyker upp nästan dagligen, lägger jag upp den direkt här på hemsidan.Denna använder jag sedan augusti 2020, kort efter att jag för första gången provat den.Den är välbalanserad, lätt att sprita av, stark, har bra slaglängd, har mjuka och hårda munstycken samt har…

Tips på ergonomi under arbete hemifrån med laptopPublicerat 2021-02-10 Under pandemin Covid-19 är det många som arbetar hemifrån med laptop.Vi ser att andelen som söker hjälp för besvär i bröstrygg, axel och nacke är större än vanligt.Här kommer några tips på hur man kan arbeta hemifrån med bättre ergonomi för att försöka minska sådana problem:  Ta…

Covid-19Publicerat 2020-11-13Mottagningen är öppen som vanligt.  Om du har minsta förkylningssymptom får du ej komma till mottagningen. Ingen har undgått pandemin som pågår i världen, och just nu ökar i Sverige. Vi finns på plats på mottagningen som vanligt och du kan känna dig trygg när du bokar en tid hos oss här på Södermalm. Senaste nytt…